30 Tage Lebenskunst

Verstehen ist wichtig.

Veränderung zeigt sich im Alltag

Vielleicht hast du schon viel über dich verstanden.

Und trotzdem passiert am Dienstagmorgen wieder genau dasselbe.

Du sagst doch wieder Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst.
Du funktionierst weiter, obwohl du eine Pause brauchst.
Du möchtest anders reagieren und landest doch wieder im bekannten Muster.
Oder du nimmst dir etwas vor und dann kommt dein wirklicher Alltag dazwischen.

Genau deshalb begleitet dich 30 Tage Lebenskunst nicht nur in einzelnen Gesprächen, sondern auch während der Umsetzung.

30 Tage · 399 € Einführungspreis

BUTTON: Kostenloses Kennenlern- & Passungsgespräch buchen

Eine Begleitung, die in deinem echten Leben stattfindet

Bei 30 Tage Lebenskunst schauen wir gemeinsam genauer auf deine aktuelle Situation.

Was beschäftigt dich gerade?
Welche Zusammenhänge spielen eine Rolle?
Was möchtest du verändern?
Was brauchst du dafür?
Und was ist unter deinen tatsächlichen Lebensbedingungen überhaupt realistisch?

Daraus entstehen wenige, konkrete Schwerpunkte für die kommenden Wochen.

Nicht als allgemeines Programm, das irgendwie in dein Leben passen muss.

Sondern als Begleitung, die sich an dir, deinem Alltag, deinen Möglichkeiten und deinen Prioritäten orientiert.

Was dich während der 30 Tage begleitet

Persönliche Standortbestimmung

Vor unserem ausführlichen Gespräch schaue ich mir deine aktuelle Situation, Belastungen, Ressourcen und Veränderungswünsche genauer an.

90 Minuten Auswertungs- & Startgespräch

Wir sortieren Zusammenhänge und legen gemeinsam fest, worauf wir uns in deinen 30 Tagen konzentrieren.

Dein persönlicher 30-Tage-Plan

Daraus entsteht ein klarer roter Faden mit wenigen sinnvollen Schwerpunkten und nächsten Schritten.

Messenger-Begleitung montags bis freitags

Du kannst dich melden, wenn etwas schwierig wird, du festhängst oder etwas gemeinsam sortieren möchtest. Aber auch, wenn etwas klappt. Wenn du merkst: Diesmal habe ich anders reagiert. Diesmal habe ich eine Grenze gesetzt. Diesmal hat etwas funktioniert. Teil deine Erfolge mit mir – ich feier sie mit dir ;)

Zwei persönliche Check-ins

Wir schauen zwischendurch gemeinsam: Was funktioniert? Was nicht? Was darf angepasst werden?

60 Minuten Abschlussgespräch & persönlicher Weitergeh-Plan

Zum Abschluss ordnen wir deine Erfahrungen und schauen, was du für dich weiterführen möchtest.

Nicht mehr machen. Sondern passender

Bei 30 Tage Lebenskunst geht es nicht darum, in vier Wochen möglichst viel an dir zu „optimieren“.

Manchmal liegt der nächste sinnvolle Schritt darin, etwas zu verändern.
Manchmal darin, eine Grenze zu setzen.
Manchmal darin, Unterstützung anzunehmen.
Manchmal darin, Erwartungen zu überprüfen.

Und manchmal darin, festzustellen:

Nicht ich muss mich noch besser anpassen. Vielleicht muss sich auch etwas an meiner Situation verändern.

Der persönliche Plan soll deshalb keine lange To-do-Liste werden.

Wir konzentrieren uns auf das, was für dich gerade wirklich relevant ist.

Veränderung darf ausprobiert werden

Ein Gespräch kann viel Klarheit schaffen.

Aber manche Fragen beantworten sich erst im Alltag.

Wie fühlt sich die neue Grenze tatsächlich an?
Was passiert, wenn du eine Aufgabe abgibst?
Hilft die neue Routine wirklich – oder funktioniert sie nur auf dem Papier?
Was passiert in der Situation, in der du normalerweise wieder in dein altes Muster rutschst?

Genau deshalb schauen wir während der 30 Tage nicht nur darauf, was theoretisch sinnvoll wäre, sondern auch darauf, was bei dir tatsächlich funktioniert.

Und wenn etwas nicht funktioniert, ist das keine Niederlage.

Dann haben wir etwas gelernt und können anpassen.

Für wen kann 30 Tage Lebenskunst passend sein?

Vielleicht hast du ein Thema, bei dem ein einzelnes Gespräch nicht ganz ausreicht.

Vielleicht möchtest du nicht nur verstehen, warum etwas immer wieder passiert, sondern im Alltag ausprobieren, was dir wirklich hilft.

Vielleicht steht eine Veränderung an.

Oder mehrere Lebensbereiche greifen gerade ineinander – Familie, Beruf, Beziehung, eigene Bedürfnisse, Stress oder persönliche Entwicklung.

Du musst vorher noch nicht genau wissen, welches „Thema“ du hast.

Wir können gemeinsam herausfinden, wo wir sinnvoll ansetzen.

Mein Ziel ist nicht, dass du mich möglichst lange brauchst

Ich möchte dich so unterstützen, dass du dich selbst besser verstehst, hilfreiche Strategien erkennst und immer sicherer darin wirst, gute nächste Schritte eigenständig zu gehen.

So viel Unterstützung wie nötig. So viel Eigenständigkeit wie möglich.

Warum wir uns vorher kurz kennenlernen

30 Tage Lebenskunst ist intensiver als ein einzelner Termin.

Deshalb buchst du die Begleitung nicht einfach direkt für 399 €.

Wir sprechen vorher für etwa 30 Minuten kostenlos miteinander.

Dabei schauen wir:

Was beschäftigt dich gerade?
Was wünschst du dir von der Begleitung?
Passt dieses Format zu deiner Situation?
Und können wir uns beide vorstellen, 30 Tage miteinander zu arbeiten?

Der Kennenlern- und Passungscheck ist noch keine ausführliche Beratung und verpflichtet dich zu nichts. Erst wenn es für beide Seiten passt, erhältst du anschließend den gesonderten Buchungs- und Zahlungsweg für die 30-Tage-Begleitung.

Du musst heute noch nicht wissen, wie die nächsten 30 Tage aussehen sollen

Das finden wir gemeinsam heraus.

Du brauchst keinen perfekten Plan.

Keine fertige Erklärung.

Und auch keine Liste mit zehn Dingen, die du an dir verändern möchtest.

Vielleicht reicht zunächst die Frage:

Was soll sich in meinem Leben gerade wirklich verändern?